Barrinha da evolução de Peso

19 de março de 2014


Bom dia Amigos.

É.... a carne tá fraca. Hehehe

Estou sem resistência física nenhuma, ontem fui pegar uma cesta básica que estava em cima da cadeira e ela
caiu no chão, não consegui segurar, fui pegar no impulso que sempre pegava e espatifou no chão.
Antes mesmo quando era obesa mórbida eu me considerava uma pessoa forte. Cheguei a carregar cestas básicas todo mês no ônibus super de boa, agora eu não consigo erguer, emagreci e estou sem forças. Nem preciso perguntar para o médico o que é isso, já sei. É porque não faço a famosa musculação. Mesmo eu não sendo sedentária, pois pratico exercícios físicos regularmente 5 vezes por semana, faço só aeróbicos de muito e pouco impacto e queima muitaaaa caloria. Mas depois de emagrecer tanto, preciso de força muscular e vou conseguir com musculação que ainda não faço. O ideal é alterar aeróbicos e musculação.

Fiquei um pouco chateada, porque gosto de cuidar das minhas coisas sozinha e me senti um pouco frágil, não gostei.

Ai tentei pegar meu filho no colo e não consegui erguer...ele pesa 24 quilos, não consegui pegá-lo. E na volta do mercado com as sacolas na mão meu braços tremiam que nem vara verde por causa do peso da sacola, assim não dá.

Com certeza perdi muita massa magra junto com a gordura e preciso repor, minha fraqueza não está relacionada as vitaminas, fiz exames recentemente para operar dia 26 e está tudo normalizado, não sinto cansaço, posso andar durante horas não sinto nada, mas não consigo fazer esforço não consigo abrir um pote de palmito, estou temporariamente frágil (Não gosto da palavra FRACA).

Tá decidido. Assim que o médico me liberar de volta para as atividades físicas - mais ou menos 60 dias - vou pegar firme na musculação, não posso ficar assim gente. Quero ter um corpo magro e forte.

Por isso nunca deixem de fazer academia, mesmo a tentação de fazer só aeróbicos e ver o corpo murchar rapidamente, fazer a musculação é importantíssimo!

Me aguardem, em breve rata gata de academia...rsrsrs








Corpo dos meus sonhos:




Beijos e vamos que vamos.




6 comentários:

  1. Amiga, estou aprendendo que esse nosso novo caminhar vem com muitas mudanças...algumas delas são rápidas outras devagar, mas no final cheio de vitórias! Tenho certeza que depois da cirurgia, vc vai continuar firme rumo a suas metas! Ah , eu comecei musculação essa semana! Beijos querida

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    1. Que bom que começou Lu, isso é ótimo é o melhor que vc pode fazer por vc! Beijos

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  2. Puxa... Não gosto dessa sensação também... Eu estou me sentindo assim por causa da anemia, mas já estou tratando. Um beijo, se cuida!

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    1. Obrigada Cintia, vc tbm cuida dessa anemia viu! Beijos

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  3. Musculação é super importante. Obrigada por me lembrar. Eu tava com preguiça e passei uma semana sem pisar na academia. Preciso me lembrar do porque eu faço isso.
    Ahhh... lembra que quando começar o peso vai emperrar um pouco, por causa do ganho de massa magra. Mas relaxa que as medidas vão diminuir.

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    1. Iza, isso mesmo não deixe de ir ou ficará flacida e fraca...aff, ninguém merece. Bom saber por que louca que sou, acho que tenho um treco se o ponteiro travar...rsrsrs, beijos

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Sou Silvia, romântica de alma, sonhadora e agora em busca do renascimento, um corpo saudável. No dia 12/06/2013 me submeti a cirurgia bariátrica, fiz o Bypass Gastrico em Y de Roux por video pelo convênio Bradesco no Instituto Garrido, depois de muitos meses pensando, enfim decidi! Vou dividir com voces a jornada da cirurgia, principalmente a parte burocrática e adoraria fazer novas amizades! bem vindos no meu diário, ele está aberto.

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