Barrinha da evolução de Peso

3 de janeiro de 2014
Boa noite Amigos!

E ai, como foram as festas? E como se comportaram ? E a RA hein??? rsrsrs, viramos o ano e já mandei embora mais 1 quilo, o primeiro de 2014 né?!

Pois é...estou aqui firme e forte no meu novo estilo de vida, a reeducação alimentar ficou algo comum já, é ótimo isso, me acostumei a comer coisas simples e mais saudáveis possíveis, porque não dá pra ser 100% já que até na água tem sódio, rsrs mas por ai vai....

Ultimamente estou muito tranquila com relação á comida, não ando com vontade de comer nada das bobagens que eu gostava! Até eu me estranho.

Porém como aqui na minha vidinha nada passa despercebido, eu decidi comer em um prato normal em casa, pensei que já estava grandinha e dona de si hehehe, só que não.
Jantei no prato de tamanho normal o que eu como normalmente e ficou um espaço grande no prato, foi esquisito, fiquei com uma sensação de que daria para repetir mesmo estando com o estomaguinho cheio já. Minha cabeça ainda é de gorda e associei o tamanho do prato com a quantidade de comida. O mais estranho é que só em casa essa sensação, na rua é normal.
É sério quando a psico pede pra comermos no pires ou no prato de sobremesa, realmente trabalha a cabeça. Hoje eu jantei no pires como de costume, comi e deixei um pouco no prato, a impressão que tem mais comida me deixou saciada mais rápido.

A bariátrica deveria ser no cérebro. É uma loucura atrás da outra.... vocês também acham importante o tamanho do prato, ou só eu sou cheia de neuras mesmo? 

Vou continuar comendo no pires por enquanto.

olha meu jantar no prato normal:

1 bife a rolê pequeno, 1 colher de sobremesa de arroz branco e salada de alface, cebola e palmito.



Agora olha meu jantar no pires:

Carne assada, 1 colher de sobremesa de arroz branco, salada de tomate.



Vocês também acha que no pires tem muito mais comida? É a mesma quantidade...aff, eu como com os olhos, e até sobra no prato, da impressão que comi um monte.

Por enquanto não estou madura o suficiente, e sim, sou cheia de problemas psicológicos...aiai, a Dra Gisele que me aguente, coitada. Hahahaha.

É assim, quase 7 meses de Gastro e ainda muita coisa me surpreende.

Beijos e vamos que vamos!

3 comentários:

  1. Quando eu como no prato grande eu fico com impressão de que eu comi mais. A comida espalha no prato... Não sei. Eu fico me sentindo mal porque acho que comi muito. Hoje eu comi no shopping. Achei que tinha uma quantidade imensa no prato. Deu 170g e eu deixei um monte de coisa. No fim, comi os mesmos 100g. Lá eu pude pesar. Quando eu to em casa fico achando que comi um montão e ponto.

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  2. Eu como no prato de sobremesa quase sempre. Aprendi isso também, a gente vê aquele vazio no prato e acha q tem pouco...e acaba comendo mais do que deveria. Tenho uma amiga que emagreceu 10 kilos sem fazer dieta, só comendo no prato de sobremesa ( claro que levou quase um ano pra isso), mas mesmo assim, é pra pensar e inserir realmente esse hábito na vida da gente. Vc aos poucos vai se adaptar a sua nova vida, não se preocupe muito com isso. bjos

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  3. Só consegui foi salivar com o bife a rolê. Isso não se faz. Diz pra mãe que vou querer qdo eu for em fevereiro! :D

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Sou Silvia, romântica de alma, sonhadora e agora em busca do renascimento, um corpo saudável. No dia 12/06/2013 me submeti a cirurgia bariátrica, fiz o Bypass Gastrico em Y de Roux por video pelo convênio Bradesco no Instituto Garrido, depois de muitos meses pensando, enfim decidi! Vou dividir com voces a jornada da cirurgia, principalmente a parte burocrática e adoraria fazer novas amizades! bem vindos no meu diário, ele está aberto.

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