Barrinha da evolução de Peso

20 de agosto de 2013
Bom dia Amigos!

Estou adorando a Hidroginástica. Parece mentira quem ouve eu falando assim, é a mais pura verdade. As coisas mudaram por aqui, estou amando fazer exercícios, me cuidar, sentir que eu estou vivendo!
Eu ia fazer 2x Hidro e 2x Academia na semana, mas o médico da Academia não me autorizou a começar agora a academia, ele me explicou o motivo, disse que eu passei toda minha vida no sedentarismo, recentemente fiz a gastroplastia que é muito agressiva para o organismo, não estou consumindo a quantidade de proteína adequada e ai começar com tudo nas atividades físicas, poderia fazer mal, ou ainda eu poderia desistir...o pior que achei que ele tem razão, cabeçona de gorda, então me sugeriu começar pela hidro e depois quando eu estiver bem adaptada e acostumada com a rotina de exercícios vou ocupando meus dias com a academia...ok, parece que o Dr sabe mais da minha vida do eu mesma...hehehe. Tudo combinado, comecei as aulas no dia 12/08 mesmo. Amei, nunca imaginaria que era tão delicioso se exercitar dentro da água, é uma delicia, eu super recomendo, nunca mais vou deixar de fazer a hidroginática, além de emagrecer e tonificar o corpo, proporciona um relaxamento maravilhoso, é outro mundo. E ainda é possível queimar 500 calorias em 1 hora de aula. Lá no Espaço Mulher o bicho pega, é 1 hora sem parar de exercícios, eu canso, quase arrego, o corpo doi todinho...rsrs, mas é delicioso, dá um bem estar danado. No dia seguinte da aula quando levanto pela manhã, parece que tem um bloco na barriga, levanto toda dolorida, mas o professor disse que é normal, daqui a pouco nem vou sentir.
E os resultados já se vê: 1 Semana mandei embora 1 quilo e 800 gramas, quase 2 quilos!
É um conjunto: Gastro + RA+ AF + Fé...kkkk, tem que manter a fé. Mas achei otimo resultado pra primeira semana e ainda estou na TPM, e a dona M resolveu me visitar, então é um saldo muito positivo.
Podem acreditar, a sensação de dever cumprido é o que faz valer a pena.


Beijos

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Sou Silvia, romântica de alma, sonhadora e agora em busca do renascimento, um corpo saudável. No dia 12/06/2013 me submeti a cirurgia bariátrica, fiz o Bypass Gastrico em Y de Roux por video pelo convênio Bradesco no Instituto Garrido, depois de muitos meses pensando, enfim decidi! Vou dividir com voces a jornada da cirurgia, principalmente a parte burocrática e adoraria fazer novas amizades! bem vindos no meu diário, ele está aberto.

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