Barrinha da evolução de Peso

29 de julho de 2013
Boa tarde Amigos!

Aquele drama do platô passou, me pesei hoje e mandei embora 2 kilos e meio....rsrs, acho que é assim mesmo, tenho que manter a calma que as coisas vão se ajustando, pra que tanta pressa? Me perguntou minha adorada psico....A parte mais difícil vc já venceu! Você tem 2 anos pra emagrecer tudo que você engordou durante uma década da sua vida, anime-se! Esse é o começo de uma vida toda, esqueça a ansiedade, ela é sua inimiga. Pronto, acabou meu drama...rsrs, como é bom alguém de fora enxergar melhor que a gente, falei com ela por telefone mesmo...rsrs, vida prática.
Minha última semana de férias do trabalho, estou pronta pra enfrentar mais um ano de muito trabalho e muitos quilos a menos na balança.
A luta diária pra aprender a comer continua, ainda tenho muita dificuldade pra me alimentar, mas a nutri disse que é assim mesmo, que eu to indo muito bem.
Fotografei 1 dia da minha alimentação aos 45 dias de Gastro pra voces verem o que cabe no meu novo estomaguinho, é bem pouquinho....quase nada comparado ao que eu comia antes:

Café da manhã: 1 fatia de pão light tostadinha na chapa com queijo branco;
                          1 xicara de leite desnatado + 1 colher de leite em pó molico + 1 colher de sobremesa de achocolatado diet.


 Colação: 100 ml de suco sem açúcar.
Poderia ser fruta, mas como vocês já sabem, tenho muita sede, então prefiro o suco mesmo.
 
Almoço: 1 filé de peixe grelhado + 1 colher de sobremesa de arroz + 1 colher de sobremesa de feijão + 1 colher de couve refogada com azeite extra virgem. OBS. Eu como num pires de xícara de chá....é pra trabalhar o psicológico, dá a impressão de prato cheio, mas meu prato tem 100 gramas.


A tarde chupei o caldinho de 1 laranja lima e não consegui jantar....pulei a janta, pois ainda estava cheia do almoço, quando foi umas 22:00 horas eu tomei um iogurte light Molico de ameixa.



E abaixo os remédios que eu tomo, estes são companheiros pra toda vida,  o amarelinho é um protetor gástrico eu tomo em jejum, depois do café da manhã eu tomo o complexo B que é o de cor marrom, e durante a tarde eu tomo 2 comprimidos de Centrum, como ele é muito grande e eu entalo e vomito se tomar inteiro, eu divido no meio, ai fica 4 pedaços. São muito importantes pra saúde do Gastroplastizado, não pode ficar sem tomar nem um dia pra manter o equilíbrio do organismo.

 
Então é isso...essa é minha rotina alimentar por enquanto...Isto é o que cabe no novo estomaguinho. Comer bem, comer saudável, comer devagar. E respeito meu limite,se sinto que não cabe, não como. Não sinto fome também, ufa, essa é a melhor parte! 
Estou muito feliz com a cirurgia, foi a melhor decisão que tomei na vida! Já me sinto outra pessoa.
 
 
Beijos amigos!

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Sou Silvia, romântica de alma, sonhadora e agora em busca do renascimento, um corpo saudável. No dia 12/06/2013 me submeti a cirurgia bariátrica, fiz o Bypass Gastrico em Y de Roux por video pelo convênio Bradesco no Instituto Garrido, depois de muitos meses pensando, enfim decidi! Vou dividir com voces a jornada da cirurgia, principalmente a parte burocrática e adoraria fazer novas amizades! bem vindos no meu diário, ele está aberto.

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